phllmcgee- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя phllmcgee | < Предыдущая Запись |Следующий >

GAINz!!!

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

4047 ккал

Жир: 134,11г | Белк: 190,27г | Углев: 554,59г. Завтрак: Blueberries, Bob's Red Mill Chia Seed, Bob's Red Mill Flax Seed, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Creamy Vanilla, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Now Foods Dextrose, Now Foods Carbo Gain, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), 2% Fat Milk. Обед: Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Tropicana 100% Apple Juice, Extra Virgin Olive Oil, Black Beans (Canned), Spartan Whole Kernal Golden Corn, Red Potatoes (Flesh and Skin). Ужин: Now Foods Dextrose, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), Now Foods Carbo Gain, 2% Fat Milk, Potato French Fries, Portillo's Italian Beef. Перекус/Другое: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Kar's Roasted Salted Cashews. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phllmcgee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phllmcgee- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

phllmcgee-Изменение Веса