sladkiyzefirka- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

2670 ккал

Жир: 100,04г | Белк: 131,07г | Углев: 306,10г. Завтрак: Русское Море Икра Нерки, Сгущенка, Блинчики. Обед: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Ужин: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Банан, Яблоко. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса