Mariekeoon- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя Mariekeoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

61,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

1476 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 75,73г | Углев: 203,24г. Завтрак: AH Magere Kwark, AH Doosjevol Zomerfruit, Chiazaad. Обед: Gesneden Ham, Melk (Halfvol), Duo Penotti Chocopasta, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham. Ужин: Yoghurt (Vol), AH Basic Appelmoes, Conimex Ketjap Manis, AH Kipschnitzel, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Witte Rijst. Перекус/Другое: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Milka Chocola, Mandarijn. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariekeoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariekeoon- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

Mariekeoon-Изменение Веса