Eng. Wendell- Журнал, 06 мар 16

Параметры Пользователя Eng. Wendell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não sou da facção, mas só sossego com a Vitória na Guerra! =) falta pouco e não vou desistir

87,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2016:

954 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 60,21г | Углев: 110,14г. Завтрак: Regina Creme de Ricota, Mabel Cream Cracker. Обед: Sadia Bacon, Camil Feijão Preto, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Subway Cebola, Alface. Ужин: Omelete. Перекус/Другое: Quatá Leite Desnatado, Sadia Filé de Peito de Frango, Maçãs Gala, Danone Dan'up, Kibon Picolé Leite Condensado. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Пресс - 6 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eng. Wendell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eng. Wendell- Журнал, 06 мар 16

Оставить свой Комментарий

Eng. Wendell-Изменение Веса