Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2016
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 65,69г | Белк: 44,92г | Углев: 282,00г.
Завтрак: Millville Fruit Rounds Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Millville Fruit Rounds Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Black Bean Burger, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Multigrain Bread-Machine. Ужин: Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Supremo Queso Chihuahua Rallado, Market Pantry Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Friendly Farms Almond Milk Original, Chocolate Syrup, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Market Pantry Enchilada Sauce, Supremo Queso Chihuahua Rallado, Old El Paso Vegetarian Refried Beans. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Girl Scout Cookies Samoas, Charms Blow Pop (18g), Sara Lee Frosted Banana Cake. подробнее ...
|
|
2168 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
