jasonfahy- Журнал, 23 окт 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2011

97,9 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2011:

2117 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 82,05г | Углев: 302,12г. Завтрак: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Обед: 6" Steak and Cheese, Double Meat. Ужин: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Перекус/Другое: Dairy Milk Fruit & Nut, Fudgesicle. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 23 окт 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса