3n3sc- Журнал, 06 мар 16

Параметры Пользователя 3n3sc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2016

80,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2016:

1029 ккал

Жир: 31,03г | Белк: 25,87г | Углев: 164,46г. Завтрак: Bal, Beyaz Ekmek, Menemen. Ужин: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası. Перекус/Другое: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3n3sc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3n3sc- Журнал, 06 мар 16

Оставить свой Комментарий

3n3sc-Изменение Веса