Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2016
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2715 ккал
|
Жир: 109,09г | Белк: 105,71г | Углев: 331,80г.
Завтрак: Kellogg's Choco Krispies, Chiquita Banane, Seeberger Grüne Pistazienkerne, Heidelbeeren, Landliebe Joghurt mit Vanille. Обед: Elstar, Rote Zwiebeln, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Petersilie, Champignons Frisch, Rispentomaten, Knoblauch, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Mozzarella, Kartoffeln. Ужин: Chiquita Banane, Edeka Steinofen Baguette, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Rispentomaten, Gouda. Перекус/Другое: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Aldi Bio Joghurt Vanille, Edeka Aprikosen Halbe Frucht, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
