Schwopp- Журнал, 06 мар 16

Da fängt der Cheatday ja klasse an.

92,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2016:

2751 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Комментария

Ist die Lust aufs cheaten gleich wieder weg?

06 мар 16 написано членом: tetty50

Och menno! Drück dir die Daumen, dass es bald weiter abwärts geht😘

06 мар 16 написано членом: ssusa

Kleine Rückschläge gehören dazu. Ich habe den Tag trotzdem genossen. Geht bestimmt bald wieder in die andere Richtung. Danke Euch.

07 мар 16 написано членом: Schwopp

Was gabs am cheat day köstliches?

07 мар 16 написано членом: tetty50

Muffins, Pfannkuchen und einige (viele) meiner geliebten Erdnüsse.

07 мар 16 написано членом: Schwopp

Oooor klingt das guuut☺ Muss aber auch mal sein..

07 мар 16 написано членом: ssusa

Genau so ist es ;-)

08 мар 16 написано членом: Schwopp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса