Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
06 мар 16
sladkiyzefirka- Журнал, 06 мар 16
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2016
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2016:
2809 ккал
Жир: 117,77г | Белк: 165,68г | Углев: 281,35г.
Завтрак:
Банан, Полет Миндальное Печенье, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной, Коломенское Батон Нарезной, Копченов Сало Белорусское.
Ужин:
Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Меридиан Горбуша Горячего Копчения.
Перекус/Другое:
Ласковое Лето Творог 3%, Яблоко, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль, Бразильские Орехи.
подробнее ...
1756 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю