posterchild66- Журнал, 23 окт 11

Walking every evening with wife, at least 2 miles. Stepping up the intensity a bit. Doing pretty good at watching calories (trying to stay under 1500). Weight is simply not coming off yet. I do see changes in my body.

122,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 38,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

723 ккал

Жир: 43,22г | Белк: 33,54г | Углев: 60,70г.   Завтрак: special k bar, starkist. Обед: kidney beans, ranch dressing, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...