amelzarah- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

67,6 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1431 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 81,39г | Углев: 179,21г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Обед: Tuna Sandwich, Banana. Ужин: Beef Stew, White Rice. Перекус/Другое: Robinsons Apple & Blackcurrant Fruit Squash, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса