Danalogv- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1545 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 84,90г | Углев: 196,27г. Завтрак: Valio Сыр Edam, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья, Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. Обед: Мягкая Белая Булка, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Assortel Лечо по-Болгарски, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная. Ужин: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кефир Обезжиренный, Fruttis Йогурт Питьевой Легкий, Lapmol Творожок Ванильный 7%, Творожная Запеканка без Сахара. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 1 час, Работа по Дому - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Бодифлекс - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса