AliensPro- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя AliensPro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1525 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 68,06г | Углев: 161,12г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сгущенка, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница. Обед: Вода, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Хлеб Черный, Перекресток Лепешка Восточная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Сады Придонья Томатный Сок, Сельдерей, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%, Вода. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 37,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliensPro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliensPro- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

AliensPro-Изменение Веса