gingin40- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

74,5 кг Потеряно до сих пор: 43,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

1160 ккал

Жир: 16,09г | Белк: 60,57г | Углев: 226,00г. Завтрак: Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Great Value Strawberry Awake Cereal, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground). Ужин: Pizzazz Mini Twist Pretzels, Laura Lynn Fat Free American Singles, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Laura Lynn Mayo, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Turkey Hill Haymakers Tea - Lightly Sweet. Перекус/Другое: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Laura Lynn Spring Water. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

04 мар 16 написано членом: Steven Lloyd

Awesome!

04 мар 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса