rambler747- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

180,3 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 89,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

1652 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 121,24г | Углев: 205,21г. Завтрак: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Red Delicious Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Water. Обед: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Ужин: Taco Soup. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Apples, Taco Soup. подробнее ...

4794 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса