jaastruthers- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

64,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

2049 ккал

Жир: 88,31г | Белк: 35,56г | Углев: 261,66г. Завтрак: Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Multigrain Bread-Machine, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Ужин: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza 10-21-15. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Samoas, Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Apple & Eve 100% Sesame Street Elmo's Punch Juice, Clover Valley Cheese & Crackers. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Стоять - 2 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса