Balkom- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

85,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

2024 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 129,63г | Углев: 230,76г. Завтрак: Zwagerman Kalkoenfilet, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Обед: Gemengde Notenmix, Tijd Voor Ontbijt Mango & Kokos, AH Magere Franse Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Peren, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet. Ужин: Wortelen, AH Kleine Krieltjes. Перекус/Другое: Rum & Cola, AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса