V_earlgrey- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя V_earlgrey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

73,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

1496 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 60,84г | Углев: 154,24г. Завтрак: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Курага, Nordic Овсяная Каша. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Mirel Торт Эстерхази. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

V_earlgrey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

V_earlgrey- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

V_earlgrey-Изменение Веса