urekagbr- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

102,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

1742 ккал

Жир: 109,15г | Белк: 100,24г | Углев: 89,36г. Завтрак: Aldi Quarter Pounder, Richland Irish Sausage, Lidl Dark Chocolate (81%), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Coffee with Milk. Обед: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tesco Fillet Steak, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Castle Grove Mince & Onion Slice, Morrisons Scotch Egg, Lidl Dark Chocolate (81%). подробнее ...

4254 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Рыбалка - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса