meanE1969- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя meanE1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

1518 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 65,84г | Углев: 193,46г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ginger, Honey, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Mango Chunks, Banana. Обед: Kraft Pepper Jack Cheese, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Skinner Large Elbows, Great Value Diced Canned Tomatoes, Johnsonville Hot Italian Sausage. Ужин: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Wonderful Halos Mandarin Oranges, ConAgra Foods Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack (Hunt's), Yoplait Go-Gurt Portable Yogurt - Berry Blue Blast, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meanE1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meanE1969- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

meanE1969-Изменение Веса