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Das müssen die Muskeln sein, die mir über Nacht gewachsen sind. Die Waage hat es nur noch nicht gemerkt - aber wir wissen ja alle, dass diese Waagen unzuverlässig sind :-)
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70,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2452 ккал
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Жир: 62,42г | Белк: 135,02г | Углев: 309,63г.
Завтрак: Philadelphia So Leicht, TiP Schmelzkäse Light, Möhren, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee mit Milch. Обед: Viva Vital Geflügelsalami, Möhren, Philadelphia So Leicht 3%, BioBio Roggenvollkornbrot. Ужин: Vollkornnudeln, Chili Con Carne mit Bohnen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat. Перекус/Другое: Daiquiri, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Eiweißshake. подробнее ...
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2168 ккал
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Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Набралось 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Hihi,genau Muskeln über Nacht oder Hundepfote mit auf der Waage oder Moleküle im Bad und und und... Wir hatten ja schon viele schöne Begründungen; -)
Ich werde meinen blöden roten Pfeil nach oben heute nicht eintragen!
04 мар 16 написано членом: moppi15
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Oder es waren die Kalorien die nachts kommen und die Hosen enger nähen.
04 мар 16 написано членом: hummelsberg
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Ich sehe schon, wir sind sehr kreativ :-)
05 мар 16 написано членом: Nike26862
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