Anko94- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

1138 ккал

Жир: 27,13г | Белк: 119,67г | Углев: 97,90г. Завтрак: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Льняное Масло, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Крупно Ржаные Хлопья. Обед: Кофе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебец, Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Мистраль Горох Желтый Колотый. Ужин: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Морковь, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса