Singingsnail- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

I had a small gain this week, but I don't mind that, I have had a good week. I am out to dinner with my mum tonight, I will have to be good after that.

77,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

3258 ккал

Жир: 173,16г | Белк: 68,16г | Углев: 364,47г. Завтрак: Alpro Soya Hazelnut Milk, Tesco Fruit & Fibre. Обед: The Fabulous Bakin' Boys Chunky Buttery Flapjacks, Braeburn Apples, Reduced Fat Peanut Butter, Pure Dairy Free Soya Spread, Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Somerfield Double Cream, Golden Corral Carrot Cake, Red Robin Arctic Cod Fish & Chips. Перекус/Другое: Sponge Cake, Bananas, Pears. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса