Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
04 мар 16
sladkiyzefirka- Журнал, 04 мар 16
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2016:
3083 ккал
Жир: 126,92г | Белк: 159,08г | Углев: 293,70г.
Завтрак:
Полет Миндальное Печенье, Янтарь Сыр Плавленный, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Макароны Отварные.
Обед:
Банан, Белое Столовое Вино, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Борщ.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Малика Торт Французский Крепвиль, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Mirel Торт Эстерхази, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко.
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю