juicedbiker- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя juicedbiker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2016

125,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

2173 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 105,71г | Углев: 300,61г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multigrain Cheerios, General Mills Multigrain Cheerios, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hamburger on Bun. Ужин: Ziti, D'Italiano Italian Bread, Ziti, Chicken Parmesan, D'Italiano Italian Bread, D'Italiano Italian Bread. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Granola Bars - Dark Chocolate, Kellogg's Special K Granola Bars - Dark Chocolate, Kellogg's Special K Granola Bars - Dark Chocolate, Clementines, Clementines. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juicedbiker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juicedbiker- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

juicedbiker-Изменение Веса