JenniferRose- Журнал, 05 янв 10

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2010

86,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2010:

821 ккал

Жир: 15,28г | Белк: 109,37г | Углев: 61,96г. Завтрак: Cooked Egg White, fat free half & half, sugar. Обед: water, mayonnaise, italian bread, tuna fish. Ужин: butter, atlantic cod, slice of pizza, steamed broccoli . Перекус/Другое: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Stick, orange. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Баскетбол - 5 минуты, Бадминтон - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 05 янв 10

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса