bwa123- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

1699 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 67,62г | Углев: 187,07г. Завтрак: White Corn Tortillas, Avocados, Olive Oil, Egg, Orange Juice, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Pure Seedless Marion Blackberry Preserves, Smooth Peanut Butter (with Salt) . Перекус/Другое: Oranges, Dry or Hard Salami, Bananas, Aunt Hattie's Homestyle Potato Bread. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Running - 1 час и 36 минуты, Спать - 4 часа и 53 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса