altesWeib- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя altesWeib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

1237 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 71,55г | Углев: 145,99г. Обед: Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Ikea Grönsaksbullar, Apfel, Kaffee. Ужин: Ikea Kycklingköttbullar (Chicken). Перекус/Другое: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Natumi Reismilch Cocos, Provamel Reis-Kokos Drink. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Grünes Programm - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Und wieder ein Stück runter. Cool :-)))

03 мар 16 написано членом: Noerg66

Jawoll, Dankeschön Noerg.....die haben sich seit einer Woche nicht mehr blicken lassen und somit schreibe ich sie heute ab ;-)

03 мар 16 написано членом: altesWeib


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altesWeib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altesWeib- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

altesWeib-Изменение Веса