katuxaaa- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя katuxaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2016

58,3 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

1185 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 125,24г | Углев: 116,19г. Завтрак: Седьмой Континент Печенье, Запеканка (Творог Мягкий 1Кг, Милава 1 Пачка, Яйца 3, Манка 40Г. Обед: Шармель Пастила, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Ужин: Яблоко Голден, Десерт Alpen Life с Апельсином, Запеканка (Творог Мягкий 1Кг, Милава 1 Пачка, Яйца 3, Манка 40Г. Перекус/Другое: PVL Изолят, Questbar Протеиновый Батончик, Магнит Фундук. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 6 минуты, Эллипсоид - 12 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuxaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuxaaa- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

katuxaaa-Изменение Веса