Kornilutik- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2016

74,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

1170 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 138,83г | Углев: 65,86г. Завтрак: Домик в деревне Творог 0,2%, Ого Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Морской Окунь. Перекус/Другое: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Halls Леденцы. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса