FedeO6145- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

95,3 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

1870 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 93,78г | Углев: 267,09г. Завтрак: Caramelo Masticable, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Virgen Levadura de Cerveza. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Ужин: Tomates, Exquisita Postre Placeres Light, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Verduras Salteadas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zanahoria. Перекус/Другое: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Arcor Turrón de Maní, Butter Toffees Caramelos. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса