htownvj- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

84,0 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

2095 ккал

Жир: 89,57г | Белк: 173,88г | Углев: 154,65г. Завтрак: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Scrambled Egg, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Tomato Sauce (Canned), Plain or Buttermilk Biscuits, Chicken Wing, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Summer Squash (from Fresh). Перекус/Другое: Apples, Water. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса