dsmith141- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя dsmith141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

99,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

2031 ккал

Жир: 32,80г | Белк: 62,05г | Углев: 278,56г. Завтрак: Asda Chosen By You Maple & Pecan Crisp Cereal, Bananas, Green Tea, Longley Farm Natural Yoghurt, Pineapple, Tesco Squeezy Clear Honey. Обед: Asda Chosen By You Scotch Broth Soup, Kiwi Fruit, Oranges, Tesco Cooked Ham, Philadelphia Cream Cheese, Gala Apples, Tesco Ciabatta Bread Roll. Ужин: Broccoli, Bisto Gravy Granules, Carrots, Shepherd's Pie with Beef. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Bananas, Green Tea, Pepsi Pepsi Max, Red Table Wine. подробнее ...

3451 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsmith141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsmith141- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

dsmith141-Изменение Веса