Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
01 мар 16
Franciscoinguanzo- Журнал, 01 мар 16
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2016:
1920 ккал
Жир: 109,53г | Белк: 156,54г | Углев: 69,81г.
Завтрак:
Aderezo de Ensalada Ranch, Huevo Cocido, Apio, Aceitunas Negras, Papa, Queso Manchego, Aguacate, Pollo en Salsa, Pollo en Salsa, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga.
Ужин:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Papa.
подробнее ...
4851 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Эллипсоид - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю