zawariko82- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя zawariko82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

1883 ккал

Жир: 58,75г | Белк: 98,25г | Углев: 244,08г. Завтрак: Кофе с Молоком, Шармэль Пастила Клюквенная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Творог 5%. Обед: Славянка Золотой Степ, Каждый День Котлеты Рыбные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Творог 5%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Чай с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Маска Баранки Ванильные, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, езда на автомобиле - 30 минуты, работа в офисе - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko82- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

zawariko82-Изменение Веса