Yuli13- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

89,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

857 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 54,68г | Углев: 78,80г. Завтрак: для Всей Семьи Сметана 10%, Сырники Домашние, Несквик Какао. Обед: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Чай, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Ужин: Чай, Краски лета Американская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спаржа по-Корейски, Фрутилад Вишня в Шоколаде. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса