Mcvalla- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1311 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 62,52г | Углев: 113,24г. Завтрак: Бон Пари Леденцы, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Сельдерей, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Первая Свежесть Шарики Куриные. Ужин: Mars Milkyway. Перекус/Другое: Фрутилад Апельсин Брусника, Яблоко Голден. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю