rambler747- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

180,2 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 89,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1398 ккал

Жир: 27,39г | Белк: 117,20г | Углев: 168,36г. Завтрак: Water, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Обед: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Ужин: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Перекус/Другое: Publix Large Shrimp, Progresso Light New England Clam Chowder. подробнее ...

4849 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Работа по Дому - 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep going!

01 мар 16 написано членом: wyolady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса