israel.ipad- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя israel.ipad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

2556 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 126,47г | Углев: 338,32г. Завтрак: Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ), Tortillas de Harina, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Обед: Dolores Atún en Agua. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Charras Tostadas de Maíz, San Rafael Jamón De Pavo Real, Buñuelo. Перекус/Другое: Almendras, Gomitas. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

israel.ipad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

israel.ipad- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

israel.ipad-Изменение Веса