dreamer1897- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1704 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 133,80г | Углев: 154,45г. Завтрак: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Polomarket Ser Żółty Morski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Jajko na Miękko. Обед: Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Polomarket Ser Żółty Morski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Ужин: Zupa Ogórkowa. Перекус/Другое: Panierowana Smażona Ryba, Tola Jogurt Naturalny, Pomarańcze. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: trening siłowy - 40 минуты, praca biurowa siedząca - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса