Jon Grant- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

80,1 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1249 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 46,33г | Углев: 140,95г. Завтрак: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Обед: Wrap Filled with Vegetables, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero. Ужин: Beacon Wonder Bar Fruit and Nut, Monster Absolutely Zero, Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса