laraacroft- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя laraacroft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1745 ккал

Жир: 102,55г | Белк: 124,99г | Углев: 74,38г. Завтрак: Manteiga Ghee, Café Expresso, Alhos-Poró, Quero Feijão Carioca, Ovo Mexido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coração de Frango, Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Língua Bovina Cozida. Перекус/Другое: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

laraacroft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю