Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
01 мар 16
helmutfreiwald- Журнал, 01 мар 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2016:
1997 ккал
Жир: 64,63г | Белк: 76,24г | Углев: 282,99г.
Завтрак:
Kräutertee, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Vitaquell Leinöl, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%.
Обед:
Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Metzgerfrisch Lachsschinken, Edeka Bio Blattspinat, Haferflocken, Ei, Karotten, Kartoffeln.
Ужин:
Müller Fruchtbuttermilch Erdbeere, Orangen, Fladenbrot, Edeka Chili Mix, Frühlingszwiebeln, Karotten, Weißkohl.
Перекус/Другое:
Rapunzel Cashewbruch, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
3083 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю