EvaSieteTres- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1737 ккал

Жир: 79,81г | Белк: 93,58г | Углев: 157,04г. Завтрак: Pascual Leche Entera, Té (Infusión), Hacendado Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena. Обед: Aceite de Oliva, Calabacín, Costillas de Cerdo. Ужин: El Hostal Judia Blanca, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Verdifresh Sopa Juliana, Mantequilla, Panrico Burguer XL. Перекус/Другое: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Naranjas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса