Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
04 янв 10
kmaxwell08- Журнал, 04 янв 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2010
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2010:
1416 ккал
Жир: 27,02г | Белк: 90,74г | Углев: 209,76г.
Завтрак:
sugar free syrup, malt o' meal, coffee.
Обед:
pear, spinach great value, chicken strips.
Ужин:
salad, spanish rice on the border, shrimp, water.
Перекус/Другое:
nonfat milk, bran flakes great value, activia vanilla light.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, wii-cardio - 1 час, Спать - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю