kmaxwell08- Журнал, 04 янв 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2010

58,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2010:

1416 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 90,74г | Углев: 209,76г. Завтрак: sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Обед: pear, spinach great value, chicken strips. Ужин: salad, spanish rice on the border, shrimp, water. Перекус/Другое: nonfat milk, bran flakes great value, activia vanilla light. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, wii-cardio - 1 час, Спать - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 04 янв 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса