Kornilutik- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

74,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

967 ккал

Жир: 22,82г | Белк: 108,19г | Углев: 87,29г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Пиканта Лечо, Индейка Отварная. Ужин: Halls Леденцы. Перекус/Другое: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукурузный Крахмал. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса