NataliaSiberia- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1736 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 131,26г | Углев: 189,59г. Завтрак: Правильное Решение Молоко Концентрированное, Пиканта Сироп Лимонный, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Эколайн Рис Шлифованный, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Пастила, Льняное Масло, Морковь, Эколайн Рис Шлифованный, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Агро-Альянс Нут, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю