Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
01 мар 16
sladkiyzefirka- Журнал, 01 мар 16
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2016:
3034 ккал
Жир: 120,59г | Белк: 123,98г | Углев: 360,43г.
Завтрак:
Полет Миндальное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр.
Обед:
У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Хлеб Бородинский, Винегрет, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Щи.
Ужин:
Перекресток Студень из Говядины, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Бабаевский Шоколад Горький.
подробнее ...
2464 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю