ak7_62- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

141,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 56,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1000 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 86,67г | Углев: 82,23г. Завтрак: Морская Капуста, Курица Вареная. Обед: Сыр Российский, Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Уха. Ужин: Главсуп Рассольник с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Окей Сыр Мраморный. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Мандарины. подробнее ...

4136 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса